もぐもぐ・3・

玉ねぎ • にんじん • 白菜 • 塩コショウ • キャンベルマッシュルームスープ缶 • 豆乳 • 鶏がらスープ • 鶏モモ肉 • 油

もも鶏肉 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • ブロッコリー • 油 • お水 • お味噌 • コンソメ • 水溶き片栗粉

ゴーヤー • 塩 • カツオ顆粒だし • 油 • シーチキンL • とき卵

クリームチーズ • バター • 砂糖 • たまご • 生クリーム • 小麦粉 • マリービスケット

じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • 油 • 塩昆布 • 大葉 • カンタン酢 • パルスイート • 白だし

冷凍ほうれん草 • 舞茸 • 油 • シーチキン • 塩こしょう • 卵

ちくわ • 大葉 • 昆布ダシ顆粒 • 小麦粉 • たまご • 油

お砂糖 • ゼラチン • お水 • レモン汁 • ヒラミエイトシークワサージュース

長芋 • 油 • から揚げ粉

にんじん • 大根 • キャベツ • 乾燥ひじき • シーチキンL • 塩コショウ • 醤油

卵 • 冷凍ほうれん草 • 油

たまご • 冷凍ネギ • スライスチーズ • 油

鶏肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 油 • ケチャップ • 砂糖 • 豆板醤 • 水

豚肉スライス • 大葉 • ちゃんチーズ • 小麦粉 • たまご • パン粉 • 油

お米 • お水 • 乾燥ひじき • 人参 • シーチキンL • 塩 • 醤油 • 昆布だし • ニラもしくはネギ

ゴーヤー • にんじん • 油 • シーチキンL • 醤油 • 溶き卵

キャベツ • きゅうり • シーチキンL • 粗挽きこしょう • マヨネーズ • 食パン • マスタード

ご飯 • 玉ねぎ • 合挽き肉 • 豆板醤 • 塩コショウ • ケチャップ • チーズ • レタス • プチトマト

きびなご • 唐揚げ粉 • 油

豚肉 • 市販の白菜キムチ • 油