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まにゃまろ

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簡単フランス料理＊豚バラ肉のブレゼ＊覚書

豚肉ブロック • 塩 • にんにく • にんじん • 白ワイン • 水 • ローリエ
4人分

10
なすとトマトのごちそうサラダ

なす • トマト • オリーブ油 • 玉ねぎ • パプリカ • 香味ドレッシング • 青じそ
1
やさしいお出汁の味〜！鶏肉の煮物

鶏もも肉 • ねぎ • 醤油 • みりん • 砂糖 • だしの素 • 水
和えるだけで簡単！鯖缶と葉物野菜の副菜

鯖缶 • 春菊 • 大根の茎 • わさびドレッシング
2人分
簡単うまうま〜チーズ入りいももち

じゃがいも • 片栗粉 • 牛乳 • チーズ • バター • しょうゆ • 砂糖
21
白だしだけでシンプルうま〜い肉吸い

水 • 白だし • 白ネギ • 豆腐 • 牛肉
1
生クリームちょい足しで濃厚コーンスープ

カップスープ • お湯 • 生クリーム
1人分

1
簡単すぎる！アボカドトマトのサラダ

トマト • アボカド • マヨネーズ • クレイジーソルト
2〜3人分

7
トースターで！海老と椎茸のマヨネーズ焼き

椎茸 • 海老 • マヨネーズ • ドライパセリ • 粉チーズ
2人分

1
わさびマヨが美味しいアボガドのサラダ

サニーレタス • アボガド • ゆで卵 • マヨネーズ • ヨーグルト • わさび • きざみのり
4人分

1
簡単デトックススープ

ほうれん草 • 水 • 牛乳 • コンソメ • 塩
1人分
簡単すぎるせいろ蒸し

豚バラ肉 • 豆苗 • にんじん • 大根 • 赤パプリカ黄パプリカ • ブロッコリー • 白ネギ
2〜3人分
しっかり味付け八宝菜入り中華粥♩（覚書）

ご飯 • 水 • ホタテ缶詰 • ごま油 • 味覇 • 塩 • 八宝菜 • 白菜 • 人参 • エビ • 豚バラ肉 • その他お好きな野菜 •
2人分
とろとろ豚の角煮

豚バラブロック • 卵 • ちんげんさい • セロリの葉 • 長ネギの緑部分 • 玉ねぎ • 煮豚の元
2〜3人分