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ピーナッツ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • いりごま

大根 • だし昆布 • 味噌 • 砂糖 • お酒 • みりん • すりごま

豆腐 • 鰹節、刻み海苔、など • しょうゆorめんつゆorポン酢

豆腐 • 三つ葉 • 椎茸 • 卵 • だし汁 • しょうゆ、みりん、酒 • 砂糖

サツマイモ • 砂糖 • 塩 • 水

食パン • バナナ • バター • はちみつ

食パン • バナナ • クリームチーズ • はちみつ

じゃがいも • 人参 • 胡瓜 • 玉ねぎ • お酢 • 砂糖 • マヨネーズ • 塩

ごはん • しらす • 白胡麻 • 大葉 • 醤油

茄子 • ししとう • 味噌 • 砂糖 • 酒 • オリーブorサラダ油

卵 • 牛乳 • 塩

生鮭 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩 • 胡椒

食パン • 卵 • 牛乳 • バター • 好きなトッピング