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Canavan

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@cook_40181939
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  • レシピ (10)
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  • ヘルシー高野豆腐グラタン

    高野豆腐 • ピザ用モッツァレラ • トマトソース • アーモンドミルク • スライスオニオン • ブラウンライスフラワー • オリーブオイル • 顆粒コンソメ • 塩コショウ • 乾燥バジル、オレガノ等のハーブ
    • 2-3人分
    • 2
  • ヘルシー ブルーベリーマフィン

    アーモンド粉 • 塩 • ベーキングソーダ • 玉子 • ココナッツオイル • バナナ • バニラエッセンス • ブルーベリー • ステビア
    • マフィン9個分
  • アジアン風ズッキーニヌードル

    ズッキーニ • ピーナッツバター • 醤油 • 生姜 • にんにく • 米酢 • 胡麻油 • はちみつ • お湯 • 炒りごま • チリペッパーフレーク
    • 1人前
  • ケールサラダ チキン&アボカドのせ

    ケール ちぎったもの • 赤玉ねぎ • トマト大 • アボカド • チリペッパーフレーク • ダシの素 • 塩 • バージンエクストラオイル • チアシードヘンプシード • 黒胡椒
    • 2人分
  • フレッシュサルサ

    角切りトマト • みじん切りピーマン • みじん切り玉ねぎ • みじん切りパクチー • みじん切りハラペーニョ • ライムジュース • クミンパウダー • 塩 • 粗挽きブラックペッパー
    • パレオ バナナブレッド

      完熟バナナ • メープルシロップ • バニラエクストラクト • 卵 • ココナッツフラワー • アーモンドバター • ベーキングソーダ • ベーキングパウダー • シナモン • 塩 • ココナッツオイル • ココナッツシュガー •
      • 約8スライス分
    • 超簡単ミューズリーとバナナのクッキー

      完熟バナナ • ミューズリー
      • 19
    • ビーツと人参のスープ

      ビーツ • 人参 • しょうが • 野菜スープストック
      • ビーガン★チリ

        角切りトマト缶 • トマトペースト缶 • キドニービーンズ缶 • ブラックビーンズ缶 • パプリカ • 玉ねぎ大 • にんにく • さつまいも大 • マッシュルーム • チリパウダー • クミンパウダー • コリアンダー •
        • 罪悪感少ブラウニー

          脂肪0プレーンヨーグルト • 溶かしたチョコレート • 砂糖 • 小麦粉 • ココアパウダー • ベーキングソーダ • 無脂肪牛乳
          • 12個分

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