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簡単！漬け丼

お好みのお刺身 • 牡蠣醤油 • ねぎ • ごま • のり
離乳食に！じゃがいも納豆チーズおやき

じゃがいも • 納豆 • 片栗粉 • ピザ用チーズ
1
糸こんにゃくと人参のきんぴら

人参 • 糸こんにゃく • 醤油 • みりん • 顆粒だし
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もう1品に！絹揚げ焼き〜焼肉のたれ味

絹揚げ • ねぎ • 焼肉のたれ
1
簡単！鶏ムネ肉のニラだれ炒め

鶏ムネ肉 • ニラ • しょうが • 片栗粉 • 醤油 • お酒 • みりん
2人分

1
あんこいちごジャム練乳♡

あんこ • いちごジャム • 練乳
ブライン液で！簡単！しっとり茹で豚

豚ももブロック • 塩 • 白ねぎ • ニラ • 醤油 • オイスターソース • みりん • 水
屋台の味☆イカ焼き

イカ • 牡蠣醤油 • お酒
1
簡単副菜！キャベツのおかか天かすがけ

キャベツ • 天かす • 鰹節
2人分

6
残業した日はこれ！うちのスピードカレー☆

もやし • お肉 • カレールー
カレールー1/2分
豆腐とほうれん草の和え物〜ごま油の香り

豆腐 • ほうれん草 • 砂糖 • 白ごま • もみのり • ごま油
2人分くらい

2
簡単常備菜！きのこのうま煮

エリンギ • エノキ • 人参 • ごぼう • 砂糖 • みりん • 醤油 • 白だし • 酒
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