阪急電車

卵 • 小麦粉 • パン粉 • 砂糖

かぼちゃ • 玉ねぎ • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • パン粉

ご飯 • キャベツ • アボガド • えのき • 刻み葱 • 卵 • 塩コショウ • サラダ油 • めんつゆ

アボカド • 豆腐 • めんつゆ • かつお節

キャベツ • 玉ねぎ • えのき • 冷凍エビ • スパゲティ • 牛乳 • コンソメキューブ • 塩コショウ • モッツァレラチーズ

かぼちゃ • なす • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • しめじ • 冷凍コーン • 市販のルー • 牛ひき肉 • 水

スパゲティ • 玉ねぎ • 牛乳 • 冷凍エビ • コンソメキューブ • 塩コショウ • チーズ • かぼちゃ

ご飯 • アボガド • 納豆 • 卵 • めんつゆ