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☆NICO☆彡
@cook_40185657
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☆NICO☆彡
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醤油麹
麹
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醤油
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つゆだく肉じゃが
ジャガイモ
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人参
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玉ねぎ
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白滝
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絹さや
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牛肉
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出汁
•
醤油 酒 みりん てんさい糖混ぜ合わせておく
☆NICO☆彡
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塩麹
米麹
•
塩
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60のお湯
☆NICO☆彡
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水キムチ
米のとぎ汁
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生姜
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ニンニク
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塩
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てんさい糖
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唐辛子
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キュウリ
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大根
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人参
☆NICO☆彡
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麹納豆
納豆
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米麹
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人参
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昆布
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醤油
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みりん
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酒
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水
☆NICO☆彡
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覚書 健康バナナスムージー
豆乳
•
バナナ
•
無糖ヨーグルト
•
きな粉
•
オリゴ糖
•
黒ごま 亜麻仁油 など
☆NICO☆彡
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見た目より美味しいキャベツ白和え
キャベツ
•
絹豆腐
•
すりごま
•
オイスターソース
•
マヨネーズ
•
鰹節 ごま
•
人参
2人分
☆NICO☆彡
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クリームチーズ入りポテトサラダ
じゃがいも
•
卵
•
きゅうり
•
人参
•
玉ねぎ
•
ハム
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クリームチーズ
•
マヨネーズ
•
お酢
•
砂糖
•
塩コショウ
4人分
☆NICO☆彡
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覚書 シンプル野菜大好きドレッシング
お好きなオイル
•
醤油
•
レモン汁無くてもおいしい
•
塩コショウ
•
ごま お好みで
☆NICO☆彡
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覚書 出汁のきいたご飯に合うきんぴら
ゴボウ
•
人参
•
酒
•
出汁
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
一味 ごま ゴマ油