下町っ子♪

豚ばら肉 • 豆苗 • 塩 • 粗挽き胡椒 • ポン酢

絹ごし豆腐 • おからパウダー • 薄力粉 • 片栗粉 • 醤油 • マヨネーズ • パルメザンチーズ • 蟹缶

鶏の手羽元 • 玉ねぎ • しめじ • にんにくチューブ • トマト缶 • 水 • コンソメキューブ • ケチャップ • はちみつ • オリーブ油 • 塩 • 粗挽きコショウ •

豚ひき肉 • 玉ねぎ • れんこん • 卵 • 中濃ソース • ケチャップ • ハーブソルト • 砂糖 • パン粉

冷凍かぼちゃ • じゃがいも • ひき肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • サラダ油