フライパンでひき肉を炒め、余分な油をキッチンペーパーで吸い取る。☆の材料を全て入れ、水分がなくなるまで炒める。

じゃがいもに火が通るまで茹でる。

冷凍かぼちゃをレンジで７分チンする。

かぼちゃとじゃがいもをつぶしたら、ひき肉を入れてまぜる。

食べやすい大きさに成形する。

小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつける。

揚げる。

できあがり♪