こはる☆やまだ

豚肉細切れ • にんじん • ごぼう • えのきだけ • 油揚げ • 味噌

まいたけ • 豆腐 • 豚挽き肉 • 温泉卵 • ご飯 • お酒 • みりん • めんつゆ

ブロッコリー • ウインナー • 卵 • 玉ねぎ • サラダ油 • 顆粒コンソメ

合いびき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 牛乳 • ブロッコリー • 塩 • 胡椒 • サラダ油 • ケチャップ • ソース

玄米粉 • 牛乳 • 卵 • マヨネーズ • サラダ油 • 餃子用野菜千切りパック

鶏もも肉 • にんじん • ごぼう • 糸こんにゃく • 油揚げ • お酒 • 麺つゆ • 醤油 • みりん • 油 • お米 • 枝豆

ごはん • 焼き鮭 • コーン • アスパラガス • 玉ねぎ • 鶏がらスープの素 • サラダ油