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こはる☆やまだ

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小六です。夏休みなので書いてみました！

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栄養たっぷり！豚汁

豚肉細切れ • にんじん • ごぼう • えのきだけ • 油揚げ • 味噌
キノコ豆腐丼

まいたけ • 豆腐 • 豚挽き肉 • 温泉卵 • ご飯 • お酒 • みりん • めんつゆ
お菓子じゃないよ！ブロッコリーケーキ☆

ブロッコリー • ウインナー • 卵 • 玉ねぎ • サラダ油 • 顆粒コンソメ
昔ながらのハンバーグ☆

合いびき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 牛乳 • ブロッコリー • 塩 • 胡椒 • サラダ油 • ケチャップ • ソース
簡単☆ヘルシー☆美味しい　ふわふわ焼き

玄米粉 • 牛乳 • 卵 • マヨネーズ • サラダ油 • 餃子用野菜千切りパック
これで満点！炊き込みごはん

鶏もも肉 • にんじん • ごぼう • 糸こんにゃく • 油揚げ • お酒 • 麺つゆ • 醤油 • みりん • 油 • お米 • 枝豆
4人分
うまうま鮭チャーハン

ごはん • 焼き鮭 • コーン • アスパラガス • 玉ねぎ • 鶏がらスープの素 • サラダ油
4人分