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    生トマトとブロッコリーのパスタ

    パスタ • トマト • 冷凍ブロッコリー • バター • たまご • 牛乳 • キューブコンソメ • 塩こしょう
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      ☆ほくほく 黒豆 & きな粉☆

      黒豆 • きな粉 • 黒蜜
      • 1人分
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      ☆人参 と ソーセージ の 炒め物☆

      人参 • ソーセージ • オリーブオイル • 塩コショウ
      • 2人分
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      お弁当に! ☆タマネギ IN 油揚げ☆

      油揚げ • タマネギ • 味噌
      • 6個分
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      ☆あっさり スープ☆

      キャベツ • ニンジン • ベーコン • 水 • 牛乳 • ヨーグルト • ケチャップ • コンソメ • 塩コショウ
      • 4人分
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      ☆ブロッコリー の 炒め物☆

      ブロッコリーの茎 • ラー油 • ごま油 • 砂糖 • 醤油
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        ☆きのこ ハンバーグ☆

        きのこ類 • 合挽き肉 • タマネギ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • ナツメグ • サラダ油 • 大根 • ニンジン • 醤油
        • 約4人分
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        ☆ アップル トマト スープ ☆

        リンゴ • 野菜ジュース • ニンジン • タマネギ • ツナ缶 • 牛乳 • オリーブオイル • コンソメ • 塩コショウ • パセリチーズ
        • 2人分

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