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となりのずぼら

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胃もたれでも美味しく！　トマト缶カレー

鶏モモ • 白菜 • しめじ • にんじん • トマト缶 • カレールー • トマトケチャップ • 中濃ソース • はちみつ • オリーブオイル • 塩麹
- 4人分
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包丁いらず！手間要らず！ピーマンの丸焼き

ピーマン • オリーブオイル　か　油 • 白だし
- 適当
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まいたけと鶏モモのトマト煮

鶏もも肉 • 玉ねぎ • まいたけ • トマト • みそ • 水 • はちみつ • コンソメキューブ • 塩胡椒
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トマト消費！麺にあうさっぱりトマトソース

トマト • 玉ねぎ • コンソメ • はちみつ • オリーブオイル • お好みの野菜 • 塩胡椒
- ３人分
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小麦粉と重曹でも！ホットケーキ風

小麦粉 • 重曹 • 砂糖 • はちみつ • 豆乳 • 卵
- 1人分
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バジルサラダチキンで簡単洋風？春雨サラダ

春雨 • にんじん • 白菜 • サラダチキン • 鶏ガラ • ごま油 • 塩
- 3人分くらい
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みそりんごで生姜焼き

豚ロース • みそになったりんご • 生姜 • 塩胡椒 • 砂糖 • 醤油
- 4枚分
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残りごはんで野菜も食べようおにぎり

残りごはん • ピーマン • えのき • ちくわ • マヨネーズ • 塩胡椒 • めんつゆ
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切って煮るだけまいたけご飯

まいたけ • にんじん • 油あげ • ほんだし • 砂糖 • みりん • めんつゆ • お好みで塩
- 3合分
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簡単和風ナポリうどん

ゆでうどん • トマト • 玉ねぎ • ぶなしめじ • めんつゆ • トマトケチャップ
- 1人分