はっぴぃchan

ごはん • 塩昆布 • 青のり • おろししょうが

明治ブルガリアヨーグルト • バナナ • お好きなジャム

ほうれん草 • にんにく • 鶏ガラスープの素 • オリーブオイル

冷凍ごはん • ハム • 韓国海苔 • ねぎ

大根の葉 • ごま油 • 和風だしの素 • すりごま

キャベツ • えのきだけ • うど • 豆腐 • そのまま食べれるおつまみ煮豆 • 水 • 鶏がらスープの素 • 塩麹

厚揚げ • 金山寺味噌 • マヨネーズ

おもち • シチュー

米 • にんじん • しめじ • しいたけ • おでんの残り汁

じゃがいも • オリーブオイル • ふりかけ • 塩コショウ

大根 • 手羽元 • 板こんにゃく • おでんの素 • 水

たけのこ • ねぎ • ごま油 • 鶏がらスープの素

おから • たまねぎ • にんじん • 糸こんにゃく • ごま油 • 水 • 白だし • さとう • しょうゆ

キャベツ • しいたけ • 柚子皮 • オリーブオイル • 塩コショウ • 水 • 七味唐辛子

ほうれん草 • 白だし • いりごま

大根 • 水

ご飯 • 梅干し • みょうが • いりごま

ゴーヤ • ゆでとうもろこし • オリーブオイル • 塩こしょう