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簡単☆ほうれん草のおひたし
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簡単☆ほうれん草のおひたし-レシピのメイン写真

簡単☆ほうれん草のおひたし

はっぴぃchan
はっぴぃchan @cook_40196319

≪簡単≫
味付けは白だしのみ♪
シリコンスチーマーで調理するので鍋不要☆
栄養満点ほうれん草のおひたし◆
このレシピの生い立ち
洗い物を少なくしたかったので☆

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シリコンスチーマーで調理するので鍋不要☆
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はっぴぃchan @cook_40196319

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味付けは白だしのみ♪
シリコンスチーマーで調理するので鍋不要☆
栄養満点ほうれん草のおひたし◆
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シリコンスチーマーで調理するので鍋不要☆
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材料

２人分
  • ほうれん草 ４把
  • 白だし（３倍濃縮タイプ） 大さじ１
  • いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗い、４~５cmに切ります。

    • 簡単☆ほうれん草のおひたし作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草をシリコンスチーマーに入れてレンジ６００ｗで２分３０秒加熱します。

    • 簡単☆ほうれん草のおひたし作り方2写真
  3. 3

    ３倍濃縮の白だしを大さじ１かけて、よく混ぜ冷まします。

    • 簡単☆ほうれん草のおひたし作り方3写真
  4. 4

    いりごまをふりかけてできあがり☆

    • 簡単☆ほうれん草のおひたし作り方4写真

コツ・ポイント

味付けは白だしをかけるだけ☆
やさしい味です♪

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はっぴぃchan
はっぴぃchan @cook_40196319
2014/03/13 06:20に公開
食欲旺盛な小3男児の母☆
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草

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