ayunomama

玉ねぎ • ベーコン • エリンギ • 水 • 酒 • コンソメキューブ • 油 • 塩コショウ

中なす • 豚肉　バラでもロースでも • 砂糖 • みりん • 酒 • 味噌

油揚げ • エビ • ネギ • はんぺん • 豆腐 • グリンピース • 白だし　味付け用 • 顆粒だし　味付け用 • 片栗粉 • 白だし　煮込み用 • 顆粒だし　煮込み用 • 水　煮込み用

アボカド • トマト • キュウリ • レタス • ごま油 • みりん • ポン酢 • ワサビ

小松菜 • しめじ • にんじん • 油揚げ • チクワ • 糸こんにゃく • 油　炒め用 • 白だし • 酒 • みりん • 水

食用菊 • 大根 • 味噌

インゲン • 豚肉 • 糸こんにゃく • オリーブオイル • 焼き肉タレ • 白だし • みりん • めんつゆ • 酒

ズッキーニ • ベーコン • オリーブオイル • 塩昆布 • 白いりごま

ナス • バター • おろしショウガ • かつおぶし • しょうゆ

ナス • 青じそ • ネギ • 大根おろし • ニンニク おろし • 生姜 おろし • 油 • いりごま • めんつゆ ２倍

生たら子 • にんじん細切り • 高野豆腐 • 糸こんにゃく • 長ネギ • 酒 • 白だし • だし醤油 • みりん • 食用油

いんげん • ひき肉 • シソ • みりん • 酒 • 味噌 • しょうゆ • 塩コショウ • ひき肉炒め用油