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MAMA飯

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簡単☆とりもも肉の甘辛照り焼き

とりもも肉 • 酒 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 塩胡椒 • ごま
2人分

4
豚バラ肉とキムチで簡単サムギョプサル

豚バラブロック肉 • ニンニク • ネギ • 唐辛子、シシトウ • キムチ • ごま油 • 塩 • ブラックペッパー • コチジャン • サンチェ
1
簡単☆2度美味しい☆鯛茶漬け

鯛の薄切り • ネギのみじん切り • 昆布つゆ • 白だしをお湯で割った出汁
簡単☆ピーマン・にんじん炒め

にんじんの千切り • ピーマン細切り • ウィンナー細切り • 中華の素
1
簡単☆やみつきキャベツ

キャベツ • 塩昆布 • ごま油 • 塩
たまごとベーコンのパニーニサンドイッチ

ベーコン • ブラックペッパー • たまご • 塩コショウ • 砂糖 • マヨネーズ • きゅうり • パン
1
圧力鍋でスペアリブ

スペアリブ用のお肉 • たまねぎ • にんにく • 砂糖 • みりん • 酒 • 酢 • はちみつ • 醤油
5
簡単☆鶏肉と大根のさっぱり煮

手羽元 • 水 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • 大根
3
やみつき塩キャベツ

キャベツ • ごま油 • 白だし • 塩昆布 • 塩
1
簡単☆ズッキーニのクリームチーズ焼き

ズッキーニ • クリームチーズ • 塩
1
簡単☆だいこん・豚肉・油揚げの煮物

豚肉 • 大根 • 油揚げ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • ほんだし
8
野菜たっぷり☆そうめん^ ^

そうめん • 野菜 • シーチキン • そうめんのつゆ
簡単☆美味☆鶏肉のクレイジーソルト焼き

鶏肉手羽中 • クレイジーソルト
じゃがいも、ベーコン、たまねぎチーズ焼き

じゃがいも • ベーコン • 玉ねぎ • チーズ • 油 • 塩胡椒 • ブラックペッパー
21
簡単☆カボチャ溶け込むひき肉カレー

豚ひき肉 • にんじん • 玉ねぎ • ブロッコリー • カボチャ • カレールー • 水
2
玉ねぎと生ハムの前菜

玉ねぎ • 和風醤油ドレッシング • 生ハム
簡単☆しいたけのチーズ焼き☆BBQにも

しいたけ • マヨネーズ • チーズ • ブラックペッパー
2
カレイのみぞれ煮

カレイ • なす • 片栗粉 • 塩胡椒 • 大根 • 麺つゆ3倍濃縮 • 水 • みりん • 酒
3
半熟ゆで卵のめんつゆ漬け

たまご • めんつゆ
5
簡単☆ホットケーキミックスでホットドッグ

ホットケーキの生地 • ソーセージ • ケチャップ
3

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