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3歳と0歳の娘たちのずぼら母ちゃん^ ^

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鶏胸肉のしょう油バター炒め

とり肉 • 蓮根 • ズッキーニ • 油 • バター • しょう油
根菜とシーチキンの炊き込みご飯♪

ごぼう • 人参 • シーチキン • 顆粒だし • 醤油 • 酒
2合分
鶏むねと白菜でロールキャベツ風スープ

鶏むね肉 • 白菜 • 人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • コンソメキューブ • 塩こしょう
4人分

1
さっぱり♪ふんわりヨーグルトケーキ

ホットケーキミックス • ヨーグルト • たまご • 砂糖
5号ケーキ型1個分
卵不使用！バナナ入りスポンジケーキ♪

ホットケーキミックス • バナナ • 牛乳 • 油 • ヨーグルト • お好きなフルーツ • チョコペン
手が汚れない！豆腐ハンバーグ

合挽きのひき肉 • 豆腐 • 高野豆腐 • 青のり • ひじき • 塩 • ケチャップ • ソース
9個分（直径約5㎝）
かぼちゃとしらすのボールおにぎり

ごはん • かぼちゃ • しらす • インゲン
1人分 1.5㎝の丸おにぎり6個分