さらママ0319

@cook_40198370

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キムチがメインのサラダ

ゴーヤ • 塩 • 玉ねぎ • ツナ • コーン • 鰹節 • マヨネーズ • キムチ
4人分
ミートボールのソース使いきり

ミートボール • ピーマン • たまねぎ • 人参
二人分

1
タピオカカルピス

タピオカ • カルピス
１人分

2
美味しすぎる豚の味噌漬け

豚ロース • 味噌 • みりん • 酒 • 油
２人分

2
栄養満点⭐絶品なめし

小松菜 • ごま油 • 顆粒だしの素 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖
我が家の焼きそば

やきそば麺 • 塩、胡椒 • キャベツ • 人参 • もやし • 玉葱 • ピーマン • 豚肉 • 鰹節 • 油 • おたふくソース • 青のり
３人分

3
鶏むね肉のやわらかケチャップ煮

鶏むね肉 • 玉ねぎ • 小麦粉 • ケチャップ • 酒 • 砂糖 • 水 • 創味シャンタン
３、４人分

10
衣ザクザク!絶品とんかつ

豚ロース • 塩、胡椒 • 天ぷら粉 • 水 • パン粉 • 油
２人分

6
パイナップルの爽やかトースト

食パン 6枚切り • ラーマ • パイナップル • ピザチーズ • ココナッツオイル • サラダほうれん草
一人分
簡単!魚の煮付け

赤魚 • 生姜 • 水 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖
３人分
ふわふわ鶏団子の甘酢あん

鶏ももミンチ • 玉ねぎ • 生姜 • 玉子 • 塩 • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • 酢 • 砂糖 • ケチャップ • 醤油 •
３人分
玉ねぎトロトロ!鶏肝の煮物

鶏肝 • 玉ねぎ • 生姜 • お湯 • だしの素 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖
４人分

5
長ネギたっぷり!鶏の照り焼き

鶏もも肉 • 長ネギ • 照り焼きのたれ
4人分
鰹節が決めて‼酢の物

きゅうり • 生ワカメ • タコ • 鰹節 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 塩
2、３人分

3
シーチキンの炊き込みごはん

お米 • シーチキン • しめじ • 人参 • 油揚げ • ごぼう • 醤油 • 酒 • 砂糖
2
絶対おいしいココットカマン

十勝カマンベール • ミニトマト • ソーセージ • しめじ • ブラックペッパー
１人分
ニンニクの芽とお肉炒め

牛こま切れ • ニンニクの芽 • 玉ねぎ • レタス • 油 • 焼肉のたれ
1
うまい!しそチーズ春巻き

春巻の皮 • とろけるチーズ • しそ • レタス • シーザードレッシング • 油
簡単すぎる！コールスロー

キャベツ • 人参 • 塩 • すし酢 • マヨネーズ • ブラックペッパー
４人分
絶品!にんにく味噌

味噌 • 水 • にんにく • ちりめん • かつおぶし • 水 • 砂糖 • サラダ油