chocophil

@cook_40199367

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鶏の唐揚げ

鶏モモ肉 • 生姜すりおろし • にんにくすりおろし • 塩 • 胡椒 • 酒 • 醤油 • 卵 • 片栗粉 • レモン、ライムなどの柑橘類
豆腐サラダ

水菜 • きゅうり • 豆腐 • 大葉 • 海老 • 胡麻油 • ポン酢 • 醤油
ナスとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み

ナス • 玉ねぎ • 生姜 • 豆板醤 • 豚こま切れ肉 • トマト • 甜麺醤 • 醤油 • 砂糖 • 水
6
オクラとみょうがのおかか和え

オクラ • みょうが • おかか • 醤油
鮭と卵ときゅうりのおすし

ご飯 • すし酢 • きゅうり • 卵 • 塩鮭 • 塩 • いりゴマ
7
なすとパプリカの炒め煮

なす • パプリカ • 鷹の爪 • 酒 • みりん • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 水
7
筑前煮

鶏もも肉 • 人参 • ごぼう • れんこん • たけのこ水煮 • こんにゃく • 干し椎茸 • 生姜 • 砂糖 • 醤油 • めんつゆ • 砂糖
ブロッコリーの梅わさマヨネーズ

ブロッコリー • 梅干し • マヨネーズ • わさび • みりん • 醤油
4
ザーサイとたけのこの中華風炒め

たけのこ水煮 • ザーサイ • 長ネギ • 生姜 • 卵 • 塩 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 胡椒
10
大根とほたてのなます

大根 • ホタテ缶 • 塩 • 酢 • 砂糖 • 塩
2
小松菜と厚揚げの煮びたし

小松菜 • 厚揚げ • 酒 • 麺つゆ • みりん • 水
3
かぶと豚肉のお味噌汁

豚肉 • かぶ • 味噌
3
塩鮭の炊き込みご飯

米 • 塩鮭の切り身 • ごぼう • 舞茸 • 昆布 • 炒りごま • 醤油 • 酒
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