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Asum;)
@cook_40200908
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管理栄養士のたまごです。
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レシピ (14)
つくれぽ (4)
いちじくスムージー
いちじく
•
牛乳
•
はちみつ
•
氷
2人前
1
あんかけ豆腐
お好みの野菜
•
豆腐
•
片栗粉
•
水
2
にんじんしりしり
人参
•
卵
•
白だし
4人前
鶏肉とキャベツのしっとりサラダ
鶏肉
•
料理酒
•
千切りキャベツ
•
クレイジーソルト
4人前
簡単 出汁茶漬け
湯
•
ほんだし
•
塩
•
鮭
•
薬味
1人前
甘くてほっこり、サツマイモのお味噌汁
サツマイモ
•
人参
•
玉ねぎ
•
水
•
味噌
•
和風顆粒だし
•
薬味
2人前
10
豚バラ肉のことことカレー
豚バラ肉ブロック
•
玉ねぎ
•
人参
•
ジャガイモ
•
ゆで卵
•
市販ルー
•
水
10皿分
和風天津飯
ご飯
•
白菜
•
人参
•
エノキ
•
水
•
顆粒和風だし
•
塩胡椒
•
卵
•
水溶き片栗粉
2人前
本命生チョコレート
チョコレート
•
生クリーム
•
水飴
•
無塩バター
•
ナッツ
•
茶葉
•
パウダー
作りやすい分量
小松菜とバナナのスムージー
小松菜
•
バナナ
•
豆乳
•
蜂蜜
2人分
煮卵
卵
•
麺つゆ
•
水
作りやすい分量です
ぶり大根
ぶり
•
塩
•
大根
•
水
•
料理酒
•
しょうゆ
•
砂糖
2人分
炊飯器で簡単コンソメライス
米
•
お好みの野菜
•
コンソメ
1合分
2
白菜とリンゴのヨーグルト和え
林檎
•
白菜
•
ヨーグルト
•
マヨネーズ
•
胡椒
•
ドライフルーツ
4人前
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