新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
ぷよまるちゃん
@cook_40201085
ブロック
とにかく!
食べるために生きている…そんな私です( ´ ▽ ` )ノ
美味しいものを食べるために時間は惜しみません!
もっと見る
0
フォロー中
0
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (20)
つくれぽ (6)
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ストレス発散!豚肉で簡単時短カレーレシピ
トンカツ用肉
•
レトルトカレー
•
ゴハン
•
お湯
2人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー鮭親子とホタテのアボカドミニ丼
酢飯
•
スモークサーモン
•
アボカド
•
ボイルホタテ
•
イクラ
•
わさび醤油
2人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!時短!フライパンで豚のトマト煮込み
豚ロース厚切り
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
水
•
コショウ
•
塩
•
ケチャップ
•
ニンニクチューブ
•
水溶き片栗粉
•
粉チーズ
•
パセリ
•
オリーブオイル
2人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美味でヘルシー簡単花束ピザ!オードブル!
餃子の皮
•
大豆のお肉フィレタイプ
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
ピザソース
•
ピザ用チーズ
•
コショウ
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!時短!ヘルシーケチャップライス!
大豆のお肉ミンチタイプ
•
白米
•
玉ねぎ
•
水
•
ケチャップ
•
おろしニンニクチューブ
•
鶏ガラスープのもと
•
コショウ
•
パセリ
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚カツ用肉で白菜の簡単節約スープ煮込!
白菜
•
トンカツ用肉
•
水
•
コンソメもしくは鶏ガラスープの素
•
塩
•
胡椒
•
キャラクターパスタ
•
コーンスープの素
4人前
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単HMとバニラバーでカボチャのSケーキ
ホットケーキミックス
•
卵
•
バニラバーアイス
•
牛乳
•
坊ちゃんカボチャ
•
オリーブオイル
•
ホイップクリーム
•
デコペン
4〜6カップケーキくらい
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシーでも満足なダイエット節約カツ丼
トンカツ
•
玉ねぎ
•
めんつゆ
•
長ネギ
•
ごはん
•
たまご
2人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!カボチャのガーリックチーズ焼団子!
坊ちゃんカボチャ
•
塩
•
ガーリックチューブ
•
ピザ用チーズ
•
薄力粉
•
オリーブオイル
•
ケチャップ
•
ブラックペッパー
10〜14個分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スタミナにんにく醤油豚カツ!お肉柔らか
トンカツにしたい豚肉
•
醤油浸け込む量で調整
•
にんにくチューブ
•
小麦粉
•
パン粉
•
揚げ油
•
千切りキャベツ
•
塩
•
コショウ
•
ソース
•
卵
•
牛乳
•
2人前
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
時短!簡単!鶏胸肉のヘルシーにんにく醤油
鶏胸肉
•
電気ポットで沸かしたお湯
•
日本酒
•
醤油
•
ニンニクチューブ
•
いりごま
•
きざみネギ
2人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!フライパンで手羽元のトマト煮込
手羽元
•
ジャガイモ
•
マカロニ
•
塩
•
コショウ
•
ケチャップ
•
水
•
乾燥パセリ
•
にんにくチューブ
2人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ストレス発散!揚げない豚カツ用肉活用法
豚肉とんかつ用
•
醤油
•
にんにくチューブ
•
ブラックペッパー
•
冷凍ポテト
2人用
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
時短!節約!レンジでガーリック醤油もやし
もやし
•
ピーマン
•
しいたけ
•
エリンギ
•
ブラックペッパー
•
ガーリックバター
•
醤油
2人前
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
時短!節約!ヘルシーなキノコもやし蒸し
もやし
•
しいたけ
•
ピーマン
•
エリンギ
•
コショウ
•
ポン酢
•
いりごま
2人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
時短!簡単!豚しゃぶ風冷やし中華!
冷やし中華用麺
•
豚肉薄切り
•
ネギ
•
ゆでタマゴ
•
いりごま
1人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミッキー風オトナのBPGスコーンおやつ
ホットケーキミックス
•
ピザ用チーズ
•
牛乳
•
にんにくチューブ
•
ブラックペッパー
•
オリーブオイル
•
塩
•
オリーブオイル
4個分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
時短!パプリカのダイエット肉詰めヘルシー
パプリカ
•
鳥ひき肉
•
絹豆腐
•
にんにくチャーブ
•
コショウ
•
ピザ用チーズ
•
いりごま
•
しいたけ
2人前
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鮭のガーリック醤油ヘルシー焼き
鮭切身
•
醤油
•
塩
•
コショウ
•
チューブ入りにんにく
•
もやし
•
小口ネギ
•
ポリ袋
•
クックパー魚焼きシート
2人分
ぷよまるちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オトナのBPチーズスコーン!おやつ
ホットケーキミックス
•
ピザ用チーズ
•
オリーブオイル
•
牛乳
•
チューブ入りにんにく
•
ブラックペッパー
•
塩
6〜8個分