39ままちゃん

豚ブロック • 生姜 • にんにく • 紅葉ティーバッグ

かぼちゃ • レーズン • 豆乳

らむ肉 • ホールトマト • お水 • コンソメ • プチトマト • にんにくの芽 • えのき • 胡椒

鳥ひき • 蓮根 • えのき • 胡椒 • 胡麻油

トマト • 乾燥わかめ • 生姜ポン酢ソース

豆乳 • コーン缶 • 塩 • バジル

にんじん • お水 • きび砂糖

豚肉 • 生姜 • みりん • きび砂糖 • 醤油

さつま芋 • 林檎 • レーズン

山芋 • 青さ • 醤油 • わさび

ちくわぶ • 麩 • お水 • みりん • きび砂糖 • だし • 岩塩 • 醤油

卵 • 鳥ひき • えのき • 人参 • 玉ねぎ • ケチャップ • 胡椒 • 玄米ごはん

豆乳 • マッシュルーム • エリンギ • 舞茸 • えのき • 玉ねぎ • 小麦粉 • コンソメ • 岩塩 • 胡椒 • 乾燥バジル

大根 • 切り干し大根 • 大根の葉っぱ • 麩 • みりん • きび砂糖 • だし • 岩塩 • 醤油

かぼちゃ • にんじん • レーズン • お水 • きび砂糖 • 岩塩

豆乳 • コーン缶 • 岩塩 • 胡椒 • 乾燥バジル

きゃべつ • 豚ひき • にら • えのき • 蓮根 • 胡麻油 • 胡椒 • トマト • 豆乳 • コンソメ • ケチャップ • 砂糖 •

鳥てば • 大根 • みりん • 砂糖 • だし • 醤油 • とうがらし

油揚げ • すりごま • 酵素ごはん • みりん • 砂糖 • だし • 醤油 • プチトマト

鳥ひき • なす • にら • 蓮根 • えのき • 胡椒 • 胡麻油