おむライスくん*^^*ままちゃん 39ままちゃん @cook_40202205 えのき入り玄米チキンライスの健康おむライス*^^*このレシピの生い立ち便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^* もっと読む えのき入り玄米チキンライスの健康おむライス*^^*このレシピの生い立ち便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^* もっと読む おむライスくん*^^*ままちゃん 39ままちゃん @cook_40202205 えのき入り玄米チキンライスの健康おむライス*^^*このレシピの生い立ち便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^* もっと読む えのき入り玄米チキンライスの健康おむライス*^^*このレシピの生い立ち便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^* もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 卵 2個 鳥ひき 100g えのき 1束 人参 小1 玉ねぎ 小1 ケチャップ 大5 胡椒 お好み 玄米ごはん お茶碗1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥ひきと細かく切った玉ねぎ＊にんじん＊えのきをフライパンで炒めます*^^* 2 胡椒＊ケチャップで味を整えたら玄米ごはんを入れまぜる*^^* 3 いつも使っているお茶碗にチキンライスを入れお皿に盛る*^^* 4 小さめのフライパンにといた卵を流し入れ＊あまり固まらないうちにチキンライスにかぶせる*^^* 5 ケチャップで飾りつけしたら出来上がりですﾖ*^^* コツ・ポイント 卵はとろとろのがまだ残っている時に急いでかぶせましょう*^^* 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19070356 コピーしました！ 39ままちゃん @cook_40202205 2013/10/11 07:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ご飯 えのき にんじん 卵 とりひき肉 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ お箸が止まらない♪チキンジンジャー 鯛の香味野菜レンジ蒸し フライパンで簡単小籠包風 グラタン おからのふんわりスイーツ 白菜と生姜の豚挽肉あんかけ 冷やしなすときゅうりの中華風サラダ 簡単♪じゃがいもだけの煮物 おうちで簡単！あんかけラーメン♡ 豚とキャベツのオイスターソース炒め Yummy potato rounds Baked Corn Fun Floating Ice Cube Hand *halloween* Rotten Eggs * Halloween * With Bloody Eggs Variation halloweenies mummies 焼きリンゴハニートースト 大根サラダ ちくわぶくん*^^*ままちゃん 青唐辛子とアサリのロングパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19070356
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