ろーるきゃべさん*^^*ままちゃん 39ままちゃん @cook_40202205 トマトと豆乳でさっぱりヘルシーレシピ(*^^*)このレシピの生い立ち便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^* もっと読む トマトと豆乳でさっぱりヘルシーレシピ(*^^*)このレシピの生い立ち便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^* もっと読む ろーるきゃべさん*^^*ままちゃん 39ままちゃん @cook_40202205 トマトと豆乳でさっぱりヘルシーレシピ(*^^*)このレシピの生い立ち便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^* もっと読む トマトと豆乳でさっぱりヘルシーレシピ(*^^*)このレシピの生い立ち便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^* もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 きゃべつ 12枚 ＊豚ひき 200g ＊にら 1束 ＊えのき 1束 ＊蓮根 1小 ＊胡麻油 大1 ＊胡椒 お好み トマト 大4 豆乳 300cc コンソメ 5個 ケチャップ 200cc 砂糖 大5 プチトマト 20個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゃべつを湯がいておく*^^* 2 ＊印の材料でミンチをつくります*^^*細かく切ってで混ぜてもよいしフードプロセッサーでも簡単*^^* 3 きゃべつにくるみ＊ようじでとめる*^^* 4 トマトはザクザク切ってお鍋へ＊豆乳＊ケチャップ＊お砂糖＊コンソメをお鍋に入れて火をつける*^^* 5 そこにロールきゃべつ＊プチトマトを入れよく煮込む*^^* コツ・ポイント プチトマトはかたくずれしないよう最後に入れましょう*^^*ソースに生のトマトを使いましたがホールトマトの缶詰めでもO K *^^* 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19092284 コピーしました！ 39ままちゃん @cook_40202205 2013/10/06 13:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ニラ 豆乳 えのき トマト れんこん キャベツ ミニトマト 豚ひき肉 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ ツナで旨み倍増！きゅうりとわかめの酢の物 いかと里いもの煮物 アスパラガーリックバター醤油焼き ママのオムライス🍎 なすの煮浸し 厚切りで！こってり♡スタミナ豚バラ丼 れんこん饅頭 ♡HMで簡単かつ美味しい型抜きクッキー♡ すりおろしリンゴが決め手！絶品豚生姜焼き 絶品◎ 鶏団子鍋 chicken and rice casserole Shrimp Fried Rice Carmel Mocha Frappe Carbonara Mushroom Linguine Tuna and egg salad sandwich ふわふわ椎茸のはんぺん入り肉詰め 簡単！ごぼうと生姜ご飯 簡単!!めちゃ旨☆ クミンキャベツ あじ トマト煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19092284
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