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魚肉鶏じゃが！？

じゃがいも • にんじん • 鶏肉 • 魚肉ソーセージ • 水 • 白だし • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒
ハードルが低い!簡単!!『捏ねないパン』

強力粉 • ドライイースト • 塩 • 水
2
コレうま!!簡単☆美味い『舞茸の唐揚げ』

舞茸 • 白だし • 片栗粉 • 油
2人分
ウチの『トンテキ』簡単だから食べてみて!

豚ロース • 塩こしょう • 小麦粉 • 醤油 • 砂糖 • にんにくすりおろしチューブ • オリーブオイル
1
のらぼう菜と豚コマのオイスターソース炒め

のらぼう菜 • 豚こま切れ • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース
2人前
余ったマルタイスープでうどん‼️

冷凍うどん • 水 • 油揚げ • 長ネギ • マルタイ棒ラーメンスープ • ゴマ • トッピング
1人分

1
キャベツの味噌バター炒め

キャベツ • バター • 味噌 • 酒 • みりん • 味の素 • 黒胡椒
助けて～‼️アゲあげタマたま煮‼️

玉ねぎ • 卵 • 油揚げ • 揚げ玉 • 水 • めんつゆ
2人分
決定版‼️きんぴらごぼう‼️

ごぼう • ニンジン • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
２人分

5
栃尾のあぶら揚げ甘辛ネギ味噌焼き

栃尾の油揚げ • 長ネギ • 味噌 • みりん • 砂糖 • ごま油
簡単❗豚こまと舞茸のウマウママヨ炒め‼️

豚こま切れ • 玉ねぎ • 舞茸 • マヨネーズ • 砂糖 • 醤油 • みりん • ごま油
３人分くらい出来ちゃいます。

53
美味❗簡単‼️鶏ももと白菜の卵とじ

白菜 • 長ネギ • 鶏もも肉 • 卵 • 醤油 • 酒 • みりん • だしの素 • 水
19
白菜と塩昆布のサクサクサラダ

白菜 • 塩昆布 • ジャコ • ごま油 • ごまドレッシング • 味の素
2人分
ゴマたっぷり！手作り『ごまドレッシング』

いりごま • 酢 • めんつゆ • みりん • 砂糖 • マヨネーズ
2
簡単！我流！マカロニポテトサラダ

マカロニ • じゃがいも • ニンジン • 玉ねぎ • キュウリ • ハム • 酢 • 砂糖 • 塩コショウ • マヨネーズ
簡単❗野菜とツナのミネストローネ

キャベツ • ニンジン • 玉ねぎ • コンソメ • ツナ缶 • 塩コショウ • ケチャップ • 水
４人分

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