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miyukkey

miyukkey

@cook_40203875
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私の料理の基本
1 材料がどこのスーパーでも購入できること
2 食材の価格がお財布にやさしいこと
3 不器用な自分でも簡単にできること
4 でも見栄えと味もOK!であること
 です^^
どうぞ宜しくお願いします

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    鰯水餃子汁

    鰯のすり身 • エリンギ • 白菜 • 長ネギ • 鶏中華だし • 醤油 • 餃子の皮
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      ハロウィン仕様VAMPSライス

      クリームシチューの素 • 人参 • ブロッコリー • 玉ねぎ • じゃがいも • ウインナー • お米 • ケチャップ • 旨味調味料
      • 3人分
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      ホッキーごはん

      ホッキ貝 • エリンギ • 白ダシ • 醤油 • 水 • パルスイート • お米
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        きのコーンご飯の

        お米 • しめじ • 鳥もも肉 • 冷凍コーン • 鮭 • かつおダシ • 醤油 • みつば
        • 4人分
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        秋鮭のホワイトソース煮

        鮭 • ミックスベジタブル • オリーブオイル • ホワイトソース • 塩、胡椒
        • 3人分
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        だしツナご飯

        お米 • 中華だし • ツナ • 大葉 • 醤油
        • 3人分
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        ぽてふるさらだ

        レタス • きたあかり • ベビーリーフ • ベビーキャロット • バナナ • みかん • ビーフパストラミ • ブラックベパー • イタリアンドレッシング
        • 四人分
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        エビぱすたトマト味

        冷凍むきエビ • しめじ • カゴメトマトソース • スパゲティー • 塩 • 胡椒 • 旨み調味料 • オリーブオイル
        • 3人分
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        なめこちゃんバター炒め

        鳥海山なめこ • 豚肉コマ • 白菜 • しめじ • バター • 中華だし • ブラックペッパー
        • 三人分
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        ササミピザ風

        鶏ササミ • グリーンアスパラ • ピザソース • チーズ • 塩 • ブラックペッパー
        • 3〜4人分
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        するめいかのトマトソース炒め

        するめいか 中 • ピーマン • トマトソース • 塩 • オリーブオイル • 胡椒
        • 3人分
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        茄子と鶏のグラタン

        茄子 中サイズ • トマト 中サイズ • とりもも肉 • ピザチーズ • ベビーリーフ • 中華だし
        • 3人分
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        しらすチップスゆかり味

        しらす • ゆかり味ふりかけ • 片栗粉
        • 2人分
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        小エビの春サラスパ

        むきえび • ベビーコーン • レタス • サラダ用スパゲッティ • カロリーハーフマヨネーズ
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          白身魚ふりかけ焼き

          白身魚 • お茶漬けふりかけ • ごま油
          • 3人分
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          とろっといちご

          牛乳 • いちご • 無糖甘味料 • 寒天パウダー
          • 4人分
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          豆乳かん

          豆乳 • 粉寒天 2袋
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            簡単マメご飯

            お米 • 冷凍枝豆 1袋 • 塩 • だしの素
            • 四人分
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            自家製ミートソースパスタ

            パスタ • 自家製ミートソース • 粉チーズ • タバスコ • オリーブオイル
            • 四人分
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            イカの甘酢炒め

            冷凍イカ1袋 • パプリカ赤 • お酢 • 甘味料 • 中華だし • 水溶き片栗粉 • オイスターソース • ごま油
            • 四人分
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