ｐｉｏちゃん

ご飯 • 長いも • にんじん • もやし • すりごま • ごま油 • 塩 • 塩　こしょう • 海苔

ご飯 • みょうが • 水 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 油揚げ

イワシ • お酢 • 酒 • みりん • 水 • しょうゆ • 砂糖 • しょうが

豆腐 • しいたけ • たけのこ水煮 • しょうゆ • 酒 • みりん • すりごま • オリーブオイル

ご飯 • めんつゆ • しょうゆ • かつお節 • 油

生の切り昆布 • 厚揚げ • だし汁 • しょうゆ • みりん • 酒

レモン • ハチミツ • 砂糖 • お湯

きんぴらごぼう • ご飯 • めんつゆ • 白ゴマ • レタス • 油

たまねぎ • にんじん • セロリ • じゃがいも • しめじ • 押し麦 • オリーブオイル • トマト缶 • 砂糖 • 昆布だし　粉末 • 水 • 塩　こしょう •

あずき缶 • 水 • 粉寒天 • 塩

牛乳 • プレーンヨーグルト