しゃんない

アボカド • ポン酢 • にんにくチューブ • わさびチューブ • ゴマ油 • 白ゴマ

パスタ • ズッキーニ • ベーコン • 塩 • にんにく • 鷹の爪 • 茹で汁 • オリーブオイル • 塩 • 白ワイン • 醤油

じゃがいも • タコ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • レモン汁 • マスタード • しょうゆ

大根の皮 • 搾菜 • ネギ • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 生姜チューブ • 塩胡椒

じゃがいも • ウインナー • オリーブオイルor油 • ケチャップ • とんかつソース • 塩コショウ • 枝豆

ご飯 • 醤油 • めんつゆ • みりん • 鰹節 • すりゴマ • コチュジャン • チーズ • ごま油

パスタ • 塩 • オリーブオイル • ひらたけ • 蓮根 • バター • にんにくチューブ • パスタの茹で汁 • 醤油 • レモン汁 • 黒胡椒 • ネギ又は小ネギ

里芋 • マヨネーズ • 白味噌 • 砂糖 • からし • すりごま • 塩

ハム • トマト • とろけるチーズ

アボカド • キムチ • 大葉 • ゴマ油 • 醤油 • のり

キャベツ • カニかま • プロセスチーズ • 酢 • 塩コショウ • オリーブオイル

卵 • 牛乳 • 酒 • みりん • 醤油 • 塩 • ゆず胡椒 • サラダ油

食パン • マーガリン • 粒マスタード • 冷凍エビ • キャベツ • キュウリ • 卵 • 福神漬け • マヨネーズ • マーガリン • 塩コショウ • 粒マスタード

ご飯 • とろけるチーズ • ミニトマト • 牛乳 • 胡麻油

キムチ • ピーマン • ネギ • カニカマ • 卵 • ご飯 • にんにく • 醤油 • オイスターソース • 豆板醤 • 塩コショウ • ごま油