あらっき−

5枚切り食パン • ウインナー • レタス • 卵 • ケチャップソース • とろけるチーズ

米 • 鶏肉 • ごぼう • えのき • 人参 • ツナ缶 • 塩昆布

豚肉薄切り • イカ • ゆであさり • 白菜 • キャベツの葉 • もやし • えのき茸 • 人参 • たけのこ • 玉ねぎ

豚肉 • もやし • 片栗粉 • 水 • 中華スープの素 • しょうゆ • 砂糖 • 片栗粉

茄子 • ピーマン • 濃縮めんつゆ

サラダかぼちゃ • キュウリ • かに風味かまぼこ • マヨネーズ

ウインナー • 肉団子 • たまねぎ • 冬瓜 • かぼちゃ • キャベツ、白菜などの葉もの • 水 • コンソメ

レタスの外葉 • 汐ふき昆布