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ずぼら浅漬けふう
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ずぼら浅漬けふう-レシピのメイン写真

ずぼら浅漬けふう

あらっき−
あらっき− @cook_40206083

レタスの外葉、汐ふきこぶ、
このレシピの生い立ち
野菜が高いので、ス-パ-で大量に捨てられるレタスの外葉をいただいて作ってみました

レタスの外葉、汐ふきこぶ、
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野菜が高いので、ス-パ-で大量に捨てられるレタスの外葉をいただいて作ってみました

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ずぼら浅漬けふう

あらっき−
あらっき− @cook_40206083

レタスの外葉、汐ふきこぶ、
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野菜が高いので、ス-パ-で大量に捨てられるレタスの外葉をいただいて作ってみました

レタスの外葉、汐ふきこぶ、
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材料

2人分
  • レタスの外葉 10枚くらい
  • 汐ふき昆布 15g位
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作り方

  1. 1

    レタスの外葉を汚れているところを取り除きながら、ハサミで適当な大きさに切る

    • ずぼら浅漬けふう作り方1写真
  2. 2

    汐吹き昆布をお好みの量用意する

    • ずぼら浅漬けふう作り方2写真
  3. 3

    レタスの外葉と汐気昆布をビニ-ル袋に入れて、よくもんで、冷蔵庫で冷やす。

    • ずぼら浅漬けふう作り方3写真
  4. 4

    出来上がり!!
    捨ててしまうかたい外葉もおいしく食べられます。

    • ずぼら浅漬けふう作り方4写真
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あらっき−
あらっき− @cook_40206083
2015/09/17 07:48に公開
最近健康に気を付けていて、ヘルシ−な料理を研究しています。
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このレシピのキーワード

浅漬け フキ レタス コンブ

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