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茄子とピ-マン野焼きびたし
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茄子とピ-マン野焼きびたし-レシピのメイン写真

茄子とピ-マン野焼きびたし

あらっき−
あらっき− @cook_40206083

焼きナスと焼きピ-マンをメンツやであえるだけ、かんたんでおいしいよ・・
このレシピの生い立ち
家庭菜園でピ-マンがたくさん獲れてどう食べようかいろいろ考えて、焼きナスと焼きピ-マンナイスコラボでした・・

焼きナスと焼きピ-マンをメンツやであえるだけ、かんたんでおいしいよ・・
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家庭菜園でピ-マンがたくさん獲れてどう食べようかいろいろ考えて、焼きナスと焼きピ-マンナイスコラボでした・・

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茄子とピ-マン野焼きびたし

あらっき−
あらっき− @cook_40206083

焼きナスと焼きピ-マンをメンツやであえるだけ、かんたんでおいしいよ・・
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家庭菜園でピ-マンがたくさん獲れてどう食べようかいろいろ考えて、焼きナスと焼きピ-マンナイスコラボでした・・

焼きナスと焼きピ-マンをメンツやであえるだけ、かんたんでおいしいよ・・
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家庭菜園でピ-マンがたくさん獲れてどう食べようかいろいろ考えて、焼きナスと焼きピ-マンナイスコラボでした・・

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材料

2人分
  • 茄子 中2本
  • ピーマン 5個
  • 濃縮めんつゆ お好みで
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作り方

  1. 1

    ピ-マンは縦半分に切ってト-スタ-で焼く。グリルで焼くと焦げやすいので。

    • 茄子とピ-マン野焼きびたし作り方1写真
  2. 2

    ナスは、爆発を防ぐため、軽く、切込みを入れてグリルで焼く

    • 茄子とピ-マン野焼きびたし作り方2写真
  3. 3

    ピ-マンは半分に切り、ナスは粗熱を取って皮をむき食べやすい大きさに切る

    • 茄子とピ-マン野焼きびたし作り方3写真
  4. 4

    濃縮タイプの麺つゆであえて出来上がり。夏場は冷蔵庫でひやしておいて、たべるときにあえてもおいしい。

    • 茄子とピ-マン野焼きびたし作り方4写真

コツ・ポイント

アツアツを食べてもおいしいけど、冷やして食べてもおいしいです。麺つゆに付け込んでおいても、食べる前にかけてもどちらでもおいしいです。お好みで。ピ-マンは焦げやすいので気をつけて焼いてください。

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あらっき−
あらっき− @cook_40206083
2015/09/28 22:50に公開
最近健康に気を付けていて、ヘルシ−な料理を研究しています。
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なす ピーマン

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