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34kitchen

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@cook_40207345
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ご覧いただきありがとうございます。美味しいのはもちろん、身体に優しくて、小さい子どもも夫も満足なご飯を目指しています。

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    エビとじゃがいものグラタン

    エビ • じゃがいも • 玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ • チーズ • パセリ
    • 3〜4人分
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    30分で!お店に負けない本格ティラミス

    マスカルポーネチーズ • 生クリーム • 卵黄 • 卵白 • 砂糖 • 市販のスポンジやシフォンケーキ • インスタントコーヒー • 水 • ココアパウダー
    • カップ10個分
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    揚げずに!チキンチキンごぼう

    鶏もも肉 • ごぼう • 片栗粉 • 塩コショウ • オリーブオイルなどの油 • 酒 • 醤油 • 砂糖
    • 4〜5人分
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    れんこんとベーコンのペペロンチーノ炒め

    れんこん • ベーコン • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩コショウ • 鷹の爪
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      バーニャカウダ風味噌ディップ

      味噌 • オリーブオイル • 豆乳または牛乳 • にんにくチューブ
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        エビチリ風豆腐バーグ

        むきエビ • 豆腐 • 玉ねぎ • 片栗粉または小麦粉 • 塩コショウ • 塩 • マヨネーズ • ケチャップ • 酢 • 砂糖 • にんにくチューブ
        • 4人分
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        お弁当の彩りに。ちくわと枝豆のマヨ和え

        ちくわ • 冷凍枝豆 • 青のり • マヨネーズ • 醤油
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          牛すじと大根の味噌煮

          牛すじ • 大根 • 青ネギ • 水 • 顆粒だし • 酒 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • 一味唐辛子
          • 2〜3人分
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          山口の郷土料理けんちょう

          大根 • にんじん • 豆腐 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • いりこ • 粉末だし • ごま油
          • 4人分
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          味噌が隠し味。子どもも安心ハヤシライス

          デミグラスソース缶 • 合挽きミンチ • 玉ねぎ • にんじん • きのこ類など食べさせたい野菜 • 水 • 酒 • ケチャップ • 味噌 • 塩コショウ
          • 4人分

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