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ちゃちゃ助かぁちゃん

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@cook_40207902
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    カリッサクッ!ゴーヤのかき揚げ

    ゴーヤ • コーン • 豚バラ • てんぷら粉
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      簡単!なのにコクのある鶏肉の照り焼き

      鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • 水あめ
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        ダイエットに!糸寒天&ツナサラダ!

        糸寒天 • きゅうり • ツナ缶 • モヤシ • レタス
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          残った節分豆で簡単ひじき&蓮根煮!

          節分豆 • ひじきにんじん • 蓮根 • 油揚げ • 顆粒だし • 麺つゆ
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            残った節分豆で簡単!炊き込みご飯

            節分豆 • ひじきにんじん • 顆粒だし • 麺つゆ • 米
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              簡単なのに濃厚!ミートソース

              合挽き肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • マッシュルーム • 塩胡椒 • 酒 • 顆粒コンソメ • ケチャップ • トンカツソース • 粉チーズ • マーガリン
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                時短節約!キャベコーンの醤油炒め

                キャベツ • コーン缶 • マーガリン • 塩胡椒 • 醤油
                • 2〜4人
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                簡単!柔らかもつ煮

                もつ • 大根 • にんじん • ゴボウ • こんにゃく • 木綿豆腐 • 味噌 • 顆粒だし • 砂糖 • 生姜 • 刻みネギ
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                  簡単おつまみ!プチチーズ揚げ

                  餃子の皮 • ベビーチーズ • ノリ
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                    簡単!ささみと大葉とチーズの春巻き

                    ささみ • 大葉 • チーズ • 春巻きの皮 • ノリ
                    • 2〜3人分
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                    ヘルシー!ささみ梅おろしサラダ

                    大根 • ささみ • 梅ペースト • 貝割れ大根 • ポン酢
                    • 4人分
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                    さきいかともやしの簡単おつまみ

                    もやし • さきいか • 青ネギ • ゴマドレ • ポン酢 • マヨネーズ • ラー油
                    • 4人分
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                    激辛!三升漬

                    青唐辛子 • 麹 • 醤油
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                      簡単!すぐ出来る麹入り南蛮味噌

                      青唐辛子 • なす • 大葉 • 麹 • 酒 • 味噌 • 砂糖 • ごま油

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