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☆ゆづと☆

2児の母です。フルタイムワークのため、ほったらかし、時短大好き！ゆる砂糖なし育児実践中。自分の覚書として、子供たちと旦那に好評レシピを残しています。

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焼くだけなのに甘くて美味しいかぶさん

かぶ • ごま油 • 天然塩
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砂糖・油無し☆かぶ葉とじゃこのふりかけ

かぶ葉 • じゃこ • 鰹節 • 醤油 • みりん
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かぼちゃとツナのかんたん重ね煮

かぼちゃ • 玉ねぎ • ツナ缶 • 醤油 • ごま油 • 白胡麻
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サバ嫌いがおかわり☆炒めないサバカレー

サバ缶 • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • 水 • カレールー • カレールー
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ダシなし☆きのこたっぷり秋のお味噌汁

えのき • シメジ • まいたけ • さつまいも • 玉ねぎ • ごぼう • お好きな味噌 • 水
- 4〜5杯分
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お醤油だけで☆かんたん秋のお惣菜

豚肉 • れんこん • さつまいも • 塩 • 水 • 醤油
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幼児も食べる☆カンタン酢で美味しい酢の物

にんじん • 玉ねぎ • 塩蔵わかめ • きゅうり • 梅酢 • ツナ缶 • 簡単酢 • しょうゆ • ゴマ油 • 白ごま
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わかめひじきとじゃこのナムル

わかめひじき • じゃこ • 塩 • しょうゆ • にんにく • ゴマ油
- 4人分
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朝食にもおすすめ☆かんたん焼きおにぎり

ごはん • しょうゆ • 鰹節 • 煎白ごま • ネギ油orゴマ油
- 4個分
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重ね煮肉味噌アレンジ☆辛くない麻婆豆腐

重ね煮肉味噌 • 絹ごし豆腐 • ゴマ油 • 片栗粉 • 水 • コチュジャン
- 幼大人2人分＋幼児2人分
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幼児食OK☆ほったらかし重ね煮肉味噌

豚ひき肉 • にんじん • 玉ねぎ • えのきだけ • 塩 • 味噌 • しょうゆ • 酒 • オイスターソース • ゴマ油
- 4人分
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余ったコーン缶救済☆コーン＆ゆかりごはん

コーン • ゆかり • ごはん
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ほったらかしで簡単☆無水で重ね煮豚丼☆

豚肉薄切り • にんじん • 玉ねぎ • えのきだけ • 塩 • しょうゆ • みりん • みそ
- 大人2人＋幼児2人分
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練りごまトースト

食パン • バター • 練りごま • メープルシロップ
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トマト肉じゃが～覚書用

豚バラしゃぶしゃぶ用 • ジャガイモ • 玉ねぎ • オクラ • トマト • 水 • 酒 • しょうゆみりん • 塩 • 塩油
- 4人分