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さとみストック

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@cook_40212207
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    朝チャーハン 小松菜しらすのさっぱり炒飯

    小松菜 • 長ネギ • 舞茸 • しらす • ご飯 • ウェイパー • マヨネーズ • 醤油 • 卵 • 砂糖 • 醤油 • 油
    • 3人分
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    さっぱり!簡単キムチ炒め

    しゃぶしゃぶ用 豚肉 • きゅうり • 長ねぎ • キムチ • コチュジャン • 醤油 • オイスターソース • ゴマ油
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      鶏肉と舞茸ご飯

      鶏肉 • ごぼう • にんじん • 舞茸 • 油揚げ • 醤油 • みりん • 昆布 • 米
      • 4人分(3合)
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      野菜パン◎小松菜とさつまいもの食パン

      強力粉 • バター • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • 小松菜 • 水 • さつまいも • 砂糖 • 醤油 • 水
      • 1斤
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      ちくわで味しっかり!けんちん汁

      ごぼう • 大根 • にんじん • 里芋 • こんにゃく • ちくわ • 木綿豆腐 • ゴマ油 • 水 • 酒 • 醤油 • 塩 •
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        生落花生でピーナッツバター

        生落花生 • 砂糖 • バター • 塩

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