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クックMZBKRS☆

6歳と3歳の子をもつ栄養士ママ。慌ただしい毎日ですが食は大切にしたいと思い毎日奮闘中♡

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とっても簡単！鯛のアクアパッツァ

鯛の切り身 • ズッキーニ • プチトマト • 牡蠣 • にんにくスライス • 白ワイン • 塩胡椒 • オリーブオイル
- 1人分
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鯛のポワレ

鯛の切り身 • 塩胡椒 • レンコン
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簡単♡温野菜のテリーヌ

キャベツ • パプリカ • ヤングコーン • 菜の花 • オクラ • 水 • コンソメ • ポン酢 • 生クリーム • ゼラチン
- 7.8人分（18センチパウンド型）
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濃厚♡抹茶ロールケーキ小豆クリーム

卵 • 小麦粉 • 抹茶 • グラニュー糖 • 牛乳 • バター • はちみつ • 生クリーム • ゆで小豆 • 砂糖
- 1本（27センチ型）
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いちごのロールケーキ

卵 • 小麦粉 • グラニュー糖 • バター • 牛乳 • はちみつ • いちご • 生クリーム • 砂糖
- １本（27センチ型）
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本格牛肉の赤ワイン煮。圧力鍋で簡単に！

牛肉ブロック • にんじん • 玉ねぎ • 赤ワイン • ローリエ • コンソメ • 醤油 • ソース • ケチャップ • はちみつ • にんにく • 小麦粉 •
- 3人分
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濃厚マッシュルームのポタージュ

マッシュルーム • 玉ねぎ • コンソメ • 牛乳 • 生クリーム • 塩コショウ • バター
- 2人分
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そら豆の冷静スープ

そら豆 • 玉ねぎ • バター • コンソメ • 牛乳 • 塩コショウ • オリーブオイル
- 2人分