クックMZBKRS☆'s header image

クックMZBKRS☆

6歳と3歳の子をもつ栄養士ママ。慌ただしい毎日ですが食は大切にしたいと思い毎日奮闘中♡

0 フォロー中 2 フォロワー

登録情報を編集

とっても簡単！鯛のアクアパッツァ

鯛の切り身 • ズッキーニ • プチトマト • 牡蠣 • にんにくスライス • 白ワイン • 塩胡椒 • オリーブオイル
1人分
鯛のポワレ

鯛の切り身 • 塩胡椒 • レンコン
簡単♡温野菜のテリーヌ

キャベツ • パプリカ • ヤングコーン • 菜の花 • オクラ • 水 • コンソメ • ポン酢 • 生クリーム • ゼラチン
7.8人分（18センチパウンド型）

2
濃厚♡抹茶ロールケーキ小豆クリーム

卵 • 小麦粉 • 抹茶 • グラニュー糖 • 牛乳 • バター • はちみつ • 生クリーム • ゆで小豆 • 砂糖
1本（27センチ型）
いちごのロールケーキ

卵 • 小麦粉 • グラニュー糖 • バター • 牛乳 • はちみつ • いちご • 生クリーム • 砂糖
１本（27センチ型）

1
本格牛肉の赤ワイン煮。圧力鍋で簡単に！

牛肉ブロック • にんじん • 玉ねぎ • 赤ワイン • ローリエ • コンソメ • 醤油 • ソース • ケチャップ • はちみつ • にんにく • 小麦粉 •
3人分

8
濃厚マッシュルームのポタージュ

マッシュルーム • 玉ねぎ • コンソメ • 牛乳 • 生クリーム • 塩コショウ • バター
2人分
そら豆の冷静スープ

そら豆 • 玉ねぎ • バター • コンソメ • 牛乳 • 塩コショウ • オリーブオイル
2人分

1