さちよume

キャベツ • 青ネギ • 紅しょうが • 天かす • たまご • 小麦粉 • 顆粒だし • 長芋 すったもの • 豚バラ　お好み焼き用 • お好み焼きソース • からし • 青のり、かつお

小松菜 • あすあげ • 白だし

もち米 • 煮しめの具 • 顆粒だし • みりん • 薄口醤油

鶏　もも肉 • 酒 • 1　にんにく、生姜 • 2 醤油、　みりん • 3 卵　しろみ • 4 片栗粉 • 5 ごま油

カボチャ • バター • ピザチーズ • 塩、コショー