IT00

七草セット • 米 • 水 • 胡麻油 • 浅漬けの素 • 鶏がらスープの素

鳥もも肉 • 麺つゆ • 酒 • チューブにんにく • 小麦粉、片栗粉

にんじん

米 • 水 • 水

冷凍うどん • サバ水煮缶 • サバ水煮缶 • 酢 • 粗挽き胡椒 • ネギ

サラダ油 • コストコのプルコギビーフ • ご飯 • 焼肉のタレ • レタス

蒸しタコ • きゅうり • 煎り酒 • オリーブ油 • 酢 • レモン汁

ベーコン • 卵 • にんにく • オリーブオイル • 葉物野菜

小松菜 • めんつゆ • かつおぶし

卵 • 塩 • こしょう • ニラ • しょうゆ • オイスターソース • 砂糖 • 酒 • ごま油

豆乳 • ねこぶだし • 水 • うすくち醤油 • ほんだし

オリーブオイル • 酒 • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 酢 • レモン汁

薄切りロース肉 • 酒 • てりやきのタレ • 水 • 生姜 • 梅干し

パウチのごぼうサラダ • パウチのひじき煮

しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖

鶏がらスープの素 • 塩 • ごま油 • にんにくチューブ • ごま

米 • しめじ • まいたけ • エリンギ • 油揚げ • 人参 • 水 • 料理酒 • 薄口しょうゆ • 顆粒和風だし

豚ロース薄切り肉 • 薄力粉 • 玉ねぎ • しめじ • ケチャップ • ウスターソース • 酒 • しょうゆ • サラダ油 • つけあわせ

食パン • やきとり缶 • スイートコーン缶 • マヨネーズ • 粉チーズ

お米 • お湯