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usamesi

12歳と8歳の娘がいるママです♡♡野菜がたっぷりで栄養満点な美味しいレシピ、身体に優しくて♡元気になれる美味しい物をたくさん作ってあげたいですヽ(*´∀｀)ノ

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シウマイの皮で♪子供大好きピザ風カリカリ

シュウマイの皮 • ケチャップ • ウインナー • チーズ
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春菊の卵とじ

春菊 • 卵 • 白だし • 砂糖 • めんつゆ
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パクパクいけちゃうスイートポテト

さつまいも • バター • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖好みで • 仕上げ用卵黄
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簡単すぎる米粉のバナナマフィン

米粉 • 卵 • バナナ • 砂糖 • 米油 • ベーキングパウダー
- マフィンカップ4個分
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気合いはいらない胡桃のパウンドケーキ

バター • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 胡桃
- 小さめのパウンドケーキ型
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ごぼうと豚バラのちょい辛蕎麦

豚バラ • ごぼう • 油揚げ • 蕎麦 • 出汁醤油 • 白だし • 水 • ネギ • 一味唐辛子
- 1人分
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サバ缶の簡単きざみ玉ねぎだし仕立て

サバ缶 • ネギ • ミニトマト • きざみ玉ねぎだし仕立て
- 2人分
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今晩は簡単豚の生姜焼き！

豚肉 • 生姜 • 醤油 • お酒 • みりん • ごま油 • 水
- 2～3人分
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厚切りキュウイの蜂蜜ヨーグルト

ヨーグルト無糖 • キュウイ • 蜂蜜
- 2人分
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絶妙！キュウイのクラッシュゼリーサイダー

キュウイゴールド、グリーン • ゼラチン • 水 • サイダーできたら無糖 • 砂糖 • 仕上げのサイダー
- 2人分～
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豚こま卵の甘辛炒め

豚こま切れ肉 • 玉ねぎ • ネギ • 卵 • 砂糖 • だし醤油 • ニンニク
- 1～2人分
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山盛り小松菜のナムル風

小松菜 • 人参 • ごま油 • 塩 • 鶏ガラスープ • 焼き海苔 • ゴマ
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やわやわとろっとろフレンチトースト

卵 • 食パン • 牛乳 • 砂糖 • バター • バニラエッセンス • 粉砂糖 • メープルシロップ
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子供大好きウインナーの大葉春巻き

春巻きの皮 • ウインナー • 大葉 • チーズ
- 10本分
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栄養満点ひじき炒飯♡

ご飯 • 人参 • 玉ねぎ • ハム • ひじき • 大葉 • 鶏ガラ • 醤油 • 塩コショウ • マヨネーズ • 卵
- 1.5人分
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バターポン酢のうま鮭焼き♡

生鮭 • バター • ポン酢
- 二人分
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お昼にもできる手羽元の甘辛♡

手羽元 • 酒 • 水 • みりん • 濃口醤油 • ネギ
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豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡

アボカド • 豆腐 • 梅干し • ポン酢 • ゴマ油 • ごま • ネギ • もみ海苔
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絶対うまい甘辛ごぼう揚げ♡

ごぼう • 油 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • 小麦粉 • 水
- ３人分
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パリパリじゃこ♡

ちりめん • オリーブ油

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