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豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡
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豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡-レシピのメイン写真

豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡

usamesi
usamesi @cook_40215038

梅肉とポン酢でサッパリと、疲れた身体もリフレッシュ(o´艸`)
このレシピの生い立ち
サッパリしたのが食べたかったので。

梅肉とポン酢でサッパリと、疲れた身体もリフレッシュ(o´艸`)
このレシピの生い立ち
サッパリしたのが食べたかったので。

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豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡

usamesi
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梅肉とポン酢でサッパリと、疲れた身体もリフレッシュ(o´艸`)
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サッパリしたのが食べたかったので。

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材料

  1. アボカド １個
  2. 豆腐 半丁
  3. 梅干し ２個
  4. ポン酢 大1
  5. ゴマ油 小1
  6. ごま 大1
  7. ネギ ２本
  8. もみ海苔 適量
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作り方

  1. 1

    梅ぼしは叩いてからポン酢とごま油、ごまを入れてまぜる

    • 豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡作り方1写真
  2. 2

    豆腐、アボカドをいれてあえる

    • 豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡作り方2写真
  3. 3

    ネギをいれて軽くあえる

    • 豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡作り方3写真
  4. 4

    のりを散らして出来上がり♡

    • 豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡作り方4写真

コツ・ポイント

少しおっきめに切った方が美味しいかも♡

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usamesi
usamesi @cook_40215038
2014/04/01 01:37に公開
12歳と8歳の娘がいるママです♡♡野菜がたっぷりで栄養満点な美味しいレシピ、身体に優しくて♡元気になれる美味しい物をたくさん作ってあげたいですヽ(*´∀｀)ノ
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