花mama0826

オイルサーディン缶 • 玉ねぎ • ミニトマト • ニンニクみじん切り • 塩レモンみじん切り • クレイジーソルト • パセリ

サーモン刺身 • きゅうり • 玉ねぎ • ミニトマト • 枝豆 • 塩レモン • 塩レモンの汁 • 塩 • オリーブオイル • コショウ

お刺身用かつお • 油 • 塩 • 塩レモンみじん切り • 塩レモンの汁 • ネギみじん切り • 生姜みじん切り • にんにくみじん切り • ゴマ油 • 白ごま • みょうが • 大葉

豚ロース肉厚切り • 塩こしょう • オリーブオイル • マッシュルーム • ケチャップ • 酒 • ウスターソース • 醤油 • 砂糖 • 水 • ピザ用チーズ

餃子の皮 • 鶏ももひき肉 • トマト • バジルソース • 卵 • 酒 • 塩 • コショウ • オリーブオイル • 片栗粉

ご飯 • まぐろタタキ • ひきわり納豆 • 青ネギ • にんにく • 生姜 • めんつゆ • 醤油 • ゴマ油 • 味のり • 大葉 • 卵黄 •

丸鷄中抜きまたはブツ切り • 長葱 • エリンギ • ジャガイモ • ズッキーニ • トッポッキ • 長葱の青い部分 • 玉ねぎ • 大根 • 生姜 • にんにく • 粒黒コショウ •