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トマトのそぼろ丼

白ねぎ • トマト • ゴマ油 • 塩 • 豚ひき肉 • 貝割れ菜 • しょうゆ • みりん • 酒 • しょうがチューブ
沢庵の鰹節和え

沢庵 • 鰹節 • 炒りごま • ❁だし醤油
1
筑前煮

鶏モモ肉 • 人参 • 里芋 • 蓮根 • 椎茸 • ごぼう • こんにゃく • たけのこ水煮 • 絹さや • 手毬麩 • 水 • ほんだし •
４人分

2
フルーツ断面ケーキ

スポンジ • オレンジ • グレープフルーツ • イチゴ • ブルーベリー • キウイ • 皮ごと　ぶどう
とり肉の梅生姜焼き

玉ねぎ • とり肉 • 塩こしょう • 梅干し • しょうがすりおろし • みりん、酒 • しょうゆ • 砂糖 • 貝割れ
なすときゅうりのキムチ和え

ごま油 • めんつゆ • キムチ • なす • きゅうり
1
見た目も可愛いチキンボール　ぶぶあられ　

鶏モモ挽肉 • 塩胡椒 • マヨネーズ • ぶぶあられ • ニンニクチューブ
4人

4
鶏肉ともやしの梅肉南蛮漬け

梅 • もやし • 鶏胸肉 • 塩、こしょう • だし汁 • 酢 • 砂糖 • しょうゆ、 • 赤唐辛子小口切り
ラップで簡単！手まり寿司❀

ご飯 • 酢 • 砂糖 • 塩 • お好みの具材
31
簡単！はまぐりのお吸い物❁❃

蛤 • 水 • 顆粒だし • 酒 • 塩 • 手毬麩 • 木の芽 • 柚子
４人分

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