nekonayn

しゃぶしゃぶ用豚肉 • 白菜 • キャベツ • にんじん • もやし • かぼちゃ • ねぎ • 和風だし • 塩

パスタ • なす • しめじ • 小松菜 • にんにく • 鷹の爪 • シソ • みょうが • 和風だし • 塩こしょう • 醤油

鶏胸肉 • ネギ • なす • 小松菜 • しょうが • にんにく • ごま油 • 和風だし • オイスターソース • 豆板醤 • 醤油 • 酒 •

絹豆腐 • あさつき • みょうが • しょうが • 大葉 • にんにく • しょうゆ • 酢

なす • えのき • ツナ缶 • カットトマト缶 • オリーブオイル • にんにく • パスタ • 生バジル • ベビーリーフ • 塩、こしょう • ドライオレガノ

卵 • 牛乳 • ツナ • サラダ油