てらゆか

もやし • かまぼこ • 小口切りの唐辛子 • だし汁 • 醤油 • みりん • 酒

白菜 • 高野豆腐 • ちくわ • 天かす • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 塩

きゅうり • かえりちりめん • しょうゆ

ちくわ • 明太子 • マヨネーズ • ピザ用チーズ • 乾燥パセリ

じゃがいも • 市販のポタージュスープの素 • ピザ用チーズ • 乾燥パセリ

スペアリブ • きゅうり • 料理酒 • オレンジマーマレード • ゆで豚のゆで汁 • 水溶き片栗粉 • しょうゆ • からし

鶏胸肉 • パプリカ • 細ねぎ • 卵 • すりおろしショウガ • すりおろしニンニク • 片栗粉 • 塩、コショウ • みりん • 醤油 • 砂糖

ナス • 水菜 • カニカマ • サラダ油 • 中華ドレッシング • ゴマ