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おとませキッチン☆
@cook_40219597
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11才(娘)と8才(息子)の偏食姉弟に悩まされるお母さんです。
仕事始めたのでバタバタとせわしない日々ですが、簡単で美味しいを目指して作ってます(^^)糖質制限ダイエット中!
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レシピ (15)
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おとませキッチン☆
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レンチン完結!主菜になるひじき煮
乾燥ひじき
•
にんじん
•
油揚げ
•
豚肉こま肉
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枝豆
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水
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麺つゆ
•
白だし
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本だし
おとませキッチン☆
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歯触り抜群!皮ごと大根とハムの酢の物
大根
•
ハム
•
塩
•
すし酢
•
ゴマ油
•
すりゴマ
おとませキッチン☆
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最高に美味しい!爆速キムチ納豆
お好みの納豆
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タレ
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キムチ
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韓国のり
おとませキッチン☆
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本格中華!白菜をすし酢でラーパーツァイ
白菜
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白菜に揉み込む塩
•
すし酢
•
ゴマ油
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鷹の爪
•
花椒
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生姜
おとませキッチン☆
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炊飯器でモッチモチ!絶品サツマイモおこわ
もち米
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さつまいも
•
鶏もも肉
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にんじん
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油揚
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干ししいたけ
•
干ししいたけ戻し汁
•
しょうゆ
•
麺つゆ
•
みりん
おとませキッチン☆
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爆速!失敗なし!自家製いくらの醤油漬け
生筋子
•
白だし
•
しょうゆ
•
みりん
おとませキッチン☆
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ご飯泥棒!悪魔の韓国風なめたけ
エノキ
•
ごま油
•
しょうゆ
•
ニンニクすりおろし
•
塩
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味の素
•
韓国唐辛子
•
麺つゆ
おとませキッチン☆
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速攻!豆苗とちくわの炒めもの
豆苗
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ちくわ
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めんつゆ
•
ゴマ油
•
煎りゴマ
おとませキッチン☆
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切って揉むだけ!カブの葉ナムル♪
カブの葉
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鶏ガラスープの素
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ごま油
•
ごま
二人前
おとませキッチン☆
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あっさり☆アボカドポテトサラダ
じゃがいも
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アボカド
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厚切りベーコン
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フレンチドレッシング
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マヨネーズ
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塩
二人分
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すぐできる!ブロッコリーのおかかマヨ
ゆでブロッコリー
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かつおぶし
•
マヨネーズ
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醤油
1人分
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10分で完成☆簡単ツナと人参しりしり
にんじん
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ツナ缶
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コンソメ
•
塩
2人分
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かぼちゃの和風カレー鶏そぼろ☆
カボチャ
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鶏ひきにく
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しょうがの絞り汁
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酒
•
醤油
•
塩
•
みりん
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カレー粉
•
水とき片栗粉
2人分
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レンジでもOK☆たらこじゃがバター
じゃがいも
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たらこ
•
バター
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塩
一人分
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超かんたん☆鮭味噌 おにぎりお弁当にも
鮭
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味噌
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はちみつ