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クックYE7K2O☆

動物と抹茶が大好きです(｡･ω･｡)

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とっても美味しい！菜の花のおひたし

菜の花 • めんつゆor醤油 • 鰹節 • めんつゆor醤油 • すりゴマ
栄養満点！卯の花の煮物

おから • 干ししいたけ • 人参 • ごぼう • ネギ • こんにゃく • 酒 • しいたけの戻し汁 • 砂糖 • 醤油
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キャベツ･ツナのふわふわ炒り卵

卵 • キャベツ • ツナ缶 • 塩こしょう • サラダ油
約２人分
ほくほく･美味しいかぼちゃの煮物

かぼちゃ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん
あまーい♡レンコンの煮物

レンコン • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん
ダイエットにも！キャベツのゆかり和え

キャベツ • ゆかり
1人分(小皿に1杯ぐらい)

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香ばしくて美味しい！大人の焼きピーマン

ピーマン • 味付け用に好きなものを
簡単☆美味しい！もやしのナムル

もやし • 醤油 • 顆粒だし • 鶏がらスープの素 • 七味
約4人分

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ブロッコリーの美味しい蒸し方

ブロッコリー
可愛い♡基本の簡単クッキー

薄力粉 • 砂糖 • 卵 • 無塩バター • ココアパウダー • 抹茶パウダー • 飴 • アラザン • チョコペン
約40枚くらい
簡単☆油不使用のマドレーヌ風ケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • はちみつ • 抹茶パウダー • ココアパウダー
マドレーヌ型約20個
ホコホコ☆里芋のきぬかつぎ

里芋 • 塩や醤油、味噌など
HMで卵無しのヘルシーお豆腐スコーン

ホットケーキミックス • 絹豆腐 • 無塩バターorサラダ油
約4人分(8切れ)
超簡単！美味しいクリームグラタン

食パン • じゃがいも • インスタントポタージュスープ • とろけるチーズ
4~5人分
じゃがいもとチーズのもちもちガレット

じゃがいも • モッツァレラチーズ • ベーコン • 塩胡椒 • サラダ油
3~4人ぐらい

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豆腐と里芋のヘルシーハンバーグ

里芋 • 絹ごし豆腐 • 塩
ミニ10個分

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