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カフェモカ風味？のクッキー

HM • 砂糖 • 卵 • 牛乳
- 40個弱
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カフェモカ(ココア+コーヒー)ブラウニー

絹豆腐 • 砂糖 • ココア135g • うち余り物のココア • コーヒー • バター又はマーガリン • 卵 • HM
- 約64個分
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炊飯器で塩麹漬焼き鮭と野菜の本つゆ煮込み

焼き鮭 • 人参 • ピーマン • 豚バラベーコンブロック • 水本つゆ • お酒 • 乾燥わかめ
- 2人分
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炊飯器で和風ポトフ

人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • ピーマン • 水 • お酒 • だしの素 • 塩
- 2人分
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キャロットのチーズケーキ風

木綿豆腐 • ヨーグルト • 人参 • HM • ヨーグルト
- 2人分
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一人暮らし用の肉じゃが

豚の小間切れ • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • めんつゆ • 醤油 • 砂糖 • 水 • サラダ油
- 1～2人分
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鳥レバー塩麹漬け

鳥レバー • 塩水 • 牛乳 • 塩麹
- 1~2人分
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コンポタリゾット風オムライス

豆腐 • 米 • コンポタスープのもと • 卵 • バター
- 1人分
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冷めもOK！もちとろヘルシーパンケーキ♪

豆腐 • コーンスープのもと • 玉葱 • 大根 • 人参 • HM • 牛乳
- 2人分
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もちもち豆腐マフィン

豆腐 • 砂糖 • 卵 • 塩 • HM
- 約20個
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さくさくほろ苦ココア＆コーヒークッキー

HM • 純ココア • コーヒー顆粒 • 砂糖 • ケーキ用マーガリン • サラダ油 • 卵
- 各25枚以上
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蓮根ステーキ

蓮根 • 醤油 • 料理酒 • ニンニク • 水 • 油
- 4人前
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レモン味のふわもちパンケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • レモン汁 • 卵
- 2人分