蓮根ステーキ

かな@めがね
かな@めがね @cook_40220078

蓮根ステーキ食べたくて!
このレシピの生い立ち
以前蓮根ステーキ食べたくてCOOKPADで調べた時、とある投稿者様のレシピを参考に、色々アレンジしはじめました

蓮根ステーキ

蓮根ステーキ食べたくて!
このレシピの生い立ち
以前蓮根ステーキ食べたくてCOOKPADで調べた時、とある投稿者様のレシピを参考に、色々アレンジしはじめました

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材料

4人前
  1. 蓮根 300g
  2. 醤油 20ml
  3. 料理酒 25ml
  4. ニンニク(チューブ) 3~4cm
  5. 100ml
  6. 適量

作り方

  1. 1

    醤油、料理酒、ニンニク、水を混ぜ、溶いておく

  2. 2

    出来るだけ真っ直ぐの蓮根を選ぶ

  3. 3

    皮はそのままで、1/4にカット(いちょう切り)してから、1cmほどの幅に切っていく[写真は切り方と幅が異なるので注意]

  4. 4

    酢水要らず!切ったら直ぐに素揚げする。串が違和感なく通るまで(きつね色くらい)

  5. 5

    串が通ったら一度蓮根をペーパー等に上げ、フライパンの中の油を取り除く

  6. 6

    フライパンに1を入れ、焦げないように少し煮詰める(甘みは砂糖など、とろみは水溶き片栗粉などを入れ工夫しても良し!)

  7. 7

    1が少し煮詰まったら、素揚げした蓮根を再投入(ネギや生姜、すりおろし大根、レモンや柚子の皮を入れて食感を楽しむも良し!)

  8. 8

    出来上がり[ピンボケご容赦を…]

コツ・ポイント

蓮根と味付けを合わせる時が工夫のしどころ満天♪

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