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かぴごろ

新人主婦です!!

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1分で完成!!卵とわかめのサラダ

ゆで卵 • 乾燥わかめ • ごましゃぶのたれ • ごま
- 2人分
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鶏そぼろリメイクはんぺん焼き

はんぺん • 鶏そぼろ • ねぎ • マヨネーズ • 塩こしょう • 醤油
- 8個分
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5分で完成!!ニラとわかめのごま和え

ニラ • 乾燥わかめ • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • ごま
- 2～3人分
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絶品節約ダイエット!!おからのお好み焼

おから • 小麦粉 • 白だし • 水 • カツオ節 • 卵 • ソース、マヨネーズ
- 1人分(お好きな大きさで)
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中華風♪ニラ卵炒め

卵 • ニラ • 白だし • 鶏ガラスープのもと • 醤油 • ごま油
- ２人分
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オクラベーコン(超簡単!!あと1品に)

オクラ • ベーコン
- お好みの数を準備してください
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簡単手抜き!レンジでカボチャ調理

カボチャ • めんつゆ • 酒 • 水 • 砂糖
- カボチャ4分の1の場合(今回は380g)
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大根の葉とハム炒め

大根の葉 • ハム • 中華あじのもと • 塩コショウ
- 弁当2個分
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小松菜の卵とじ

小松菜 • 卵 • 醤油 • 水 • みりん
- 1人分
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豆腐とさつまいもの和風グラタン

木綿豆腐 • 鶏肉ミンチ • さつまいも • チーズ • 生姜チューブ • 酒 • 醤油 • 中華のもと • 醤油 • 砂糖
- 二人分