☆たか子☆

米 • 黒枝豆 • 酒 • 塩 • 豆を洗う50度のお湯

米 • 黒枝豆 • 酒 • 塩昆布 • 豆を洗う50度のお湯

丹波篠山黒枝豆 • 粗塩 • 塩

新生姜 • きび砂糖 • 醤油 • 塩昆布 • 鰹節

温かいご飯 • クリームチーズ • 鰹節 • 醤油

合挽き肉 • 新玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 無糖ヨーグルト • マヨネーズ • 味噌 • 玉ねぎスープ • 水菜 • 新玉ねぎ • 鰹節 • ポン酢

チキンライス • 卵 • とろけるスライスチーズ • ケチャップ

プレーンヨーグルト • セミドライマンゴー

豚肉薄切り • 水菜 • 大根 • レタス • ポン酢 • お湯 • 柚子胡椒

サーモン • 水菜 • 玉ねぎ • 刺身醤油 • わさび • マヨネーズ

じゃがいも • サラダ油 • サラダエレガンス • チリパウダー

鶏むねひき肉 • 刻みネギ • 濃縮3倍つゆ • しょうが • 片栗粉 • ごま油 • 塩コショウ

黒豆煮豆 • ラム酒 • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖 • コーンスターチ • バニラオイル • バター • 食パン

牛豚ひき肉 • たまねぎ • にんじん • 大根 • プチトマト • カレールー • ウスターソース • ケチャップ • プレーンヨーグルト

長芋 • 納豆 • 濃縮3倍つゆ • 刻みネギ • 雑穀米

卵 • 濃縮3倍つゆ • お湯 • 刻み紅生姜

オニオンサラダミックス • スモークサーモン • アボカド • マヨネーズ • 濃縮3倍つゆ • レモン汁

白菜 • 水菜 • さつま揚げ • 濃縮3倍つゆ • 酒 • 砂糖

鶏もも肉 • 塩胡椒 • 片栗粉 • 濃縮3倍つゆ • 酒 • 砂糖

アボカド • サーモン刺身 • 玉ねぎ • マヨネーズ • わさび • しょう油